Masaż transbukalny we Wrocławiu

Masaż łączy pracę z zewnątrz i od strony jamy ustnej. Najpierw terapeutka rozluźnia przez skórę szyję, kark, okolice skroni i żwacze. Potem, w jednorazowych rękawiczkach, opracowuje te same mięśnie od strony błony śluzowej policzka. W ten sposób dociera do części mięśni żucia, których z zewnątrz nie da się uchwycić palcami.

Terapeutka dobiera siłę ucisku do tkanek: na tkliwych punktach zatrzymuje się dłużej, ale zostaje w granicach Twojego komfortu i przerywa, gdy dasz znak. Napięcie żuchwy często idzie w parze z napięciem szyi, dlatego zabieg bywa łączony z terapią odcinka szyjnego kręgosłupa. Inne formy pracy, które obejmuje terapia manualna we Wrocławiu, opisujemy na stronie specjalizacji, a gdy na pierwszy plan wysuwa się ból karku lub pleców, terapeutka może zaproponować leczenie bólu terapią manualną.

Które mięśnie obejmuje terapia?

Przede wszystkim żwacze, czyli mięśnie napinające się przy zaciskaniu zębów, i mięśnie skroniowe. Od strony jamy ustnej terapeutka sięga także do mięśni skrzydłowych, na tyle, na ile pozwalają budowa twarzy i Twój komfort, oraz do mięśni policzków i okolicy ust. Pracuje w pobliżu stawów skroniowo-żuchwowych, ale sam staw nie jest masowany: zmienia się napięcie mięśni, które nim poruszają.

Masaż transbukalny twarzy różni się od zwykłego masażu pielęgnacyjnego tym, że obejmuje mięśnie żucia, także od środka. Po sesji twarz może wydawać się lżejsza i mniej spięta, a poranne obrzmienie bywa mniejsze. U osób ze stale napiętymi żwaczami rysy dolnej części twarzy mogą po masażu wyglądać łagodniej.

To jednak zabieg rozluźniający, a nie modelujący: nie zmniejsza objętości mięśni, nie napina skóry i nie zastępuje zabiegów medycyny estetycznej. Jeśli chcesz zmienić rysy albo wygładzić zmarszczki, zacznij od rozmowy z lekarzem - konsultacja medycyny estetycznej pomoże dobrać właściwą metodę. Po zabiegach w obrębie twarzy, takich jak lifting twarzy czy lipofilling twarzy, termin pierwszego masażu ustala lekarz, który je wykonywał.

Przy bruksizmie rzadko wystarcza jedna metoda. Każda odpowiada za coś innego, a masaż przynosi ulgę mięśniom, ale nie chroni zębów i nie osłabia siły zaciskania. Tak dzielą się zadania:

• Twój stomatolog sprawdza zęby i zgryz oraz dobiera szynę relaksacyjną na noc, która chroni zęby przed ścieraniem.
• Lekarz może zakwalifikować Cię do leczenia bruksizmu toksyną botulinową. Lek podany w żwacze osłabia ich skurcz, a działanie utrzymuje się zwykle 4-6 miesięcy. W Luna Clinic iniekcje wykonuje dr Tomasz Windysz, a cena zaczyna się od 600 zł.
• Terapeutka prowadzi masaż transbukalny i uczy automasażu oraz ćwiczeń rozluźniających żuchwę. Masaż ma szczególny sens, gdy dokucza Ci głównie napięcie i ból mięśni, i może uzupełniać szynę oraz toksynę. Jeśli w żwacze podano toksynę, masaż w tej okolicy umawiamy na termin wskazany przez lekarza.
• Jeśli zgrzytaniu zębami towarzyszy chrapanie, przerwy w oddychaniu w nocy (często zauważają je bliscy) albo senność w ciągu dnia, powiedz o tym lekarzowi. Takie objawy mogą wskazywać na zaburzenie snu, które wymaga osobnej diagnostyki.

Kiedy najpierw do lekarza lub stomatologa

Masaż nie jest pierwszym krokiem, jeśli objawy trzeba najpierw zdiagnozować. Umów wizytę u stomatologa lub lekarza, gdy:

• Żuchwa nagle się zablokowała albo nie możesz otworzyć ust.
• Ból pojawił się po urazie twarzy, uderzeniu lub upadku.
• Policzek jest obrzęknięty, masz gorączkę albo boli Cię ząb lub dziąsło.
• W jamie ustnej pojawiło się owrzodzenie lub zgrubienie, które się nie goi.
• Drętwieje Ci twarz albo zmienia się czucie w jej części.
• Ból narasta, mimo że chodzisz na terapię.

Godzinna sesja, zwłaszcza pierwsza, składa się z kilku etapów:

• Rozmowa - od kiedy masz objawy, czy zaciskasz zęby w dzień, czy w nocy, czy nosisz szynę, jakie masz za sobą leczenie stomatologiczne lub ortodontyczne i zabiegi w obrębie twarzy. Terapeutka zapyta też o leki i alergie, w tym na lateks.
• Ocena - sprawdzenie, jak szeroko otwierasz usta i jak porusza się przy tym żuchwa, oraz badanie palpacyjne mięśni twarzy, szyi i karku w poszukiwaniu miejsc nadmiernego napięcia.
• Praca z zewnątrz - rozluźnienie karku, szyi, skroni i żwaczy przez skórę.
• Praca od strony jamy ustnej - w jednorazowych rękawiczkach, z przerwami na odpoczynek żuchwy. Wcześniej ustalacie znak, którym w każdej chwili możesz zatrzymać masaż.
• Zakończenie - nauka automasażu i ćwiczeń do domu oraz propozycja, kiedy przyjść ponownie.

Masaż wykonuje terapeutka manualna Ilona Zalewska. Na wizytę nie potrzebujesz skierowania.

Przygotowanie jest proste:

• Przyjdź bez makijażu albo z możliwością jego zmycia przed masażem.
• Umyj zęby przed wizytą.
• Powiedz, jeśli nosisz aparat ruchomy, protezę ruchomą lub szynę - terapeutka poinformuje Cię, czy na czas masażu trzeba je wyjąć.
• Zgłoś zabiegi w obrębie twarzy i jamy ustnej z ostatnich tygodni, opryszczkę, afty oraz alergię na lateks.
• Jeśli leczysz się u stomatologa albo nosisz szynę, weź ze sobą informacje o tym leczeniu.

Po sesji żwacze mogą być tkliwe, a żucie przez chwilę bardziej męczące niż zwykle. To przejściowe i zwykle mija w ciągu 48 godzin. W dniu masażu wybieraj miękkie jedzenie i zrezygnuj z gumy do żucia, żeby nie obciążać rozluźnionych mięśni.

Duże znaczenie ma to, co robisz między wizytami: automasaż i ćwiczenia pokazane przez terapeutkę oraz wyłapywanie chwil, w których zaciskasz zęby. W spoczynku wargi mogą się stykać, ale zęby powinny być lekko rozsunięte, a żuchwa luźna. Jeśli ból albo obrzęk narasta, zamiast słabnąć, zadzwoń do kliniki.