Terapia manualna we Wrocławiu
Terapia manualna w Luna Clinic we Wrocławiu to praca rękami na mięśniach, powięzi i stawach: leczenie bólu kręgosłupa i stawów, terapia przed- i pooperacyjna z drenażem i pracą z blizną, kinesiotaping oraz masaż leczniczy, sportowy i transbukalny. Terapię prowadzi terapeutka manualna Ilona Zalewska; konsultacja kosztuje 250 zł, zabiegi od 200 zł, a skierowanie nie jest potrzebne. Poniżej: przebieg wizyty, ceny, kiedy najpierw iść do lekarza i odpowiedzi na pytania.
Zabiegi terapii manualnej i masaże
Pierwsza wizyta to zwykle konsultacja w zakresie terapii manualnej: terapeutka pyta o dolegliwości, ocenia ruch i proponuje plan spotkań. Zabiegi dzielimy na leczenie bólu i rehabilitację oraz masaże.
Leczenie bólu i rehabilitacja (3)
Leczenie bólu
Zobacz zabieg →
Terapia przed- i pooperacyjna
Zobacz zabieg →
Kinesiotaping
Zobacz zabieg →Masaże (3)
Masaż leczniczy jest częścią leczenia bólu, a opracowywanie blizn - terapii po operacji. Obie pozycje mają w cenniku własne ceny, od 200 zł - zobacz cennik terapii manualnej.
Wizyta u terapeuty manualnego krok po kroku
Kto prowadzi terapię
Terapię manualną w Luna Clinic prowadzi Ilona Zalewska - certyfikowana terapeutka manualna i kosmetolog, która od ponad 7 lat pracuje z pacjentami. Ukończyła Niepubliczną Wyższą Szkołę Medyczną i Politechnikę Wrocławską, a w pracy skupia się na terapii manualnej i masażach leczniczych. Jest też wykładowczynią w szkole policealnej i egzaminatorką Centralnej Komisji Egzaminacyjnej.
Terapeutka współpracuje z lekarzami kliniki. Gdy ból wymaga diagnozy, blokady lub iniekcji, pacjentem zajmuje się ortopeda dr n. med. Krzysztof Ciechan, a po operacji plan terapii powstaje w porozumieniu z chirurgiem prowadzącym, np. z dr Aleksandrą Łuniewską.
Poznaj Ilonę Zalewską
Terapia manualna kręgosłupa i stawów
Z terapią manualną zgłaszają się osoby z bólem kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego, napięciowym bólem głowy, rwą kulszową lub ramienną, bólem stawów z przeciążenia albo przy zmianach zwyrodnieniowych oraz z napięciami po treningach czy wielu godzinach przy biurku. Terapeutka stosuje mobilizacje stawów, pracę na tkankach miękkich i powięzi, terapię punktów spustowych i neuromobilizacje, a techniki dobiera do przyczyny bólu. Szczegóły opisujemy na stronie leczenie bólu kręgosłupa i stawów.
Przy świeżych dolegliwościach ulga bywa wyraźna po jednej lub kilku wizytach, a ból, który trwa od dawna, zwykle wymaga serii spotkań i ćwiczeń w domu. Między wizytami terapię mogą wspierać elastyczne taśmy - kinesiotaping nosi się zwykle 3-5 dni, także podczas snu.
Terapia manualna a masaż
Masaż przede wszystkim rozluźnia mięśnie. Terapia manualna zaczyna się od badania funkcjonalnego i jest pracą celowaną: na sztywnym stawie, napiętej powięzi czy podrażnionym nerwie, z ćwiczeniami, które podtrzymują efekt. W praktyce oba podejścia się łączą - masaż leczniczy bywa przygotowaniem tkanek do dalszej terapii.
Terapia manualna a fizjoterapia
Terapia manualna to jedna z metod stosowanych w fizjoterapii, oparta na pracy rąk ze stawami, mięśniami i powięzią i uzupełniana ćwiczeniami. Jeśli szukasz fizjoterapeuty we Wrocławiu z powodu bólu pleców, karku czy stawu, na pierwszej wizycie w Luna Clinic terapeutka manualna oceni, czy ta forma leczenia jest dla Ciebie odpowiednia, a gdy potrzebna jest diagnoza lekarska - pokieruje Cię do ortopedy w tej samej klinice.
Terapia po operacji - drenaż i praca z blizną
Po operacji plastycznej lub ortopedycznej terapia pomaga przejść przez kolejne etapy gojenia: najpierw obrzęk, potem bliznę, na końcu powrót pełnego zakresu ruchu. Pierwsze elementy - ćwiczenia oddechowe i przeciwzakrzepowe oraz delikatne uruchamianie - często zaczynają się już w pierwszych dniach, a termin drenażu i pracy z blizną po operacji plastycznej wyznacza chirurg. Przed zaplanowanym zabiegiem możesz skorzystać z terapii przedoperacyjnej: wzmocnienia mięśni, nauki chodzenia o kulach i ćwiczeń na pierwsze dni po operacji.
Drenaż limfatyczny wykonuje się lekkim, powolnym uciskiem, który kieruje chłonkę ku węzłom chłonnym i zmniejsza obrzęk oraz uczucie ciężkości, np. po liposukcji, plastyce brzucha czy operacjach piersi. Z blizną pracuje się dopiero po zagojeniu rany i zdjęciu szwów: terapia poprawia jej przesuwalność i zmniejsza ciągnięcie, ale blizny nie usuwa - o innych metodach przeczytasz na stronie leczenie blizn. Rehabilitacja trwa od kilku tygodni po mniejszych zabiegach do kilku miesięcy po operacjach narządu ruchu. Same operacje opisujemy na stronach operacje chirurgii plastycznej i ortopedia we Wrocławiu, a program terapii - na stronie terapia przed- i pooperacyjna.
Terapia twarzy i szczęki
Terapia manualna twarzy w Luna Clinic to przede wszystkim masaż transbukalny. Sięga się po niego, gdy mimowolnie zaciskasz zęby, żwacze są stale napięte, a staw skroniowo-żuchwowy boli lub trzeszczy. Terapeutka pracuje od zewnątrz na twarzy, szyi i karku, a w jednorazowych rękawiczkach - na mięśniach żucia od strony jamy ustnej; na koniec uczy automasażu. Zabieg może złagodzić poranny ból żuchwy i napięciowe bóle głowy, ale nie usuwa przyczyny bruksizmu, dlatego bywa łączony z szyną od stomatologa i leczeniem bruksizmu toksyną botulinową, które w klinice prowadzi dr Tomasz Windysz. Masaż transbukalny kosztuje 200 zł za godzinę.
Kiedy najpierw do lekarza
Terapia manualna jest przeznaczona dla bólu, który wynika z przeciążenia lub napięcia mięśni, powięzi i stawów. Niektóre objawy wymagają jednak najpierw diagnozy lekarskiej:
Ból po urazie lub z gorączką
Jeśli ból pojawił się po upadku, wypadku lub innym urazie, towarzyszy mu gorączka albo ogólnie źle się czujesz, zacznij od lekarza, a nie od terapii.
Osłabienie, drętwienie, utrata czucia
Nagłe osłabienie, drętwienie lub zaburzenia czucia w ręce albo nodze, ból, który budzi w nocy i nie zmienia się przy zmianie pozycji, a także nagły, bardzo silny ból głowy wymagają oceny lekarza przed terapią.
Chudnięcie i przeciwwskazania
Ból z niewyjaśnionym chudnięciem to sygnał do diagnostyki. Terapii nie prowadzi się też przy świeżym urazie lub złamaniu, zaawansowanej osteoporozie, aktywnym stanie zapalnym lub infekcji, zakrzepicy i niewyrównanych chorobach krążenia, a przy aktywnej chorobie nowotworowej - tylko za zgodą lekarza prowadzącego.
W Luna Clinic taką ocenę przeprowadza ortopeda: konsultacja ortopedyczna trwa około 30 minut i kosztuje 300 zł. Jeśli podczas badania pojawią się objawy wymagające lekarza, terapeutka powie Ci o tym od razu i pomoże umówić wizytę.
Cennik terapii manualnej
Kwoty pochodzą z cennika Luna Clinic. Masaże są wyceniane za godzinę, a sesja leczenia bólu trwa zwykle 45-60 minut. Liczbę wizyt terapeutka proponuje po pierwszym badaniu. Za wizytę zapłacisz kartą, BLIK-iem, przelewem lub gotówką.
| Zabieg | Cena |
| Konsultacja w zakresie terapii manualnej | 250 zł |
| Opieka przed- i pooperacyjna | od 200 zł |
| Opracowywanie blizn | od 200 zł |
| Kinesiotaping | od 200 zł |
| Masaż leczniczy | od 200 zł / 1h |
| Masaż transbukalny (terapia bruksizmu) | 200 zł / 1h |
| Masaż sportowy | 200 zł / 1h |
| Masaż relaksacyjny | 200 zł / 1h |
Prywatnie czy na NFZ? Na terapię manualną w Luna Clinic zapisujesz się bez skierowania i płacisz według cennika. O refundowanej rehabilitacji piszemy w ostatnim pytaniu poniżej.
Najczęstsze pytania o terapię manualną
Odpowiedzi na pytania zadawane przed pierwszą wizytą. Przebieg każdego zabiegu i masażu opisujemy na jego stronie.
Czy na terapię manualną potrzebne jest skierowanie?
Ile kosztuje terapia manualna i ile trwa wizyta?
Ile wizyt potrzeba, żeby ból ustąpił?
Czym terapia manualna różni się od masażu?
Kto prowadzi terapię manualną w Luna Clinic?
Kiedy z bólem pleców najpierw iść do lekarza?
Kiedy zacząć terapię po operacji plastycznej?
Czy terapia manualna jest refundowana przez NFZ?
Masz pytania? Porozmawiajmy.
Skontaktuj się telefonicznie lub przez formularz - odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy wybrać dogodny termin konsultacji.
info@lunaclinic.pl
Władysława Syrokomli 46, 51-141 Wrocław
Pon-Pt: 09:00-17:00
Terapia manualna Wrocław - Luna Clinic
Terapia manualna w Luna Clinic we Wrocławiu to nieinwazyjna metoda leczenia bólu oraz ograniczeń ruchomości kręgosłupa i stawów. Łączymy techniki manualne, masaż leczniczy i kinesiotaping, aby przywrócić prawidłowy wzorzec ruchu i zmniejszyć napięcie mięśniowe. Pracujemy z pacjentami z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi, ze sportowcami oraz z osobami w okresie okołooperacyjnym. Każdą terapię poprzedza badanie funkcjonalne, które pozwala dobrać techniki do przyczyny problemu, a nie wyłącznie do objawów. Gabinet mieści się przy ul. Władysława Syrokomli 46 na Karłowicach.
Wyświetl więcejZwiń
Czym jest terapia manualna
Terapia manualna to zespół technik diagnostyczno-leczniczych wykonywanych rękami terapeuty, ukierunkowanych na stawy, mięśnie, powięzi i układ nerwowy. Jej celem jest przywrócenie prawidłowej ruchomości, zmniejszenie bólu i poprawa funkcji narządu ruchu bez leków i bez operacji. W Luna Clinic traktujemy ją jako proces: pracujemy nad przyczyną dolegliwości, a nie tylko nad chwilową ulgą, ucząc pacjenta, jak utrzymać efekty na co dzień.
Masaż leczniczy i sportowy
W ofercie znajdują się masaż sportowy, wspierający regenerację i przygotowanie do wysiłku, oraz masaż relaksacyjny, redukujący stres i napięcie. Masaż leczniczy poprawia ukrwienie tkanek i przygotowuje mięśnie do dalszej pracy terapeutycznej. Techniki dobieramy do celu wizyty - inaczej pracujemy z biegaczem przed startem, inaczej z osobą po całym dniu przy biurku.
Kinesiotaping
Kinesiotaping, czyli aplikacja elastycznych plastrów, wspiera pracę mięśni i stawów bez ograniczania ruchu. Stosujemy go w celu zmniejszenia obrzęku, odciążenia przeciążonych struktur oraz poprawy propriocepcji. To metoda uzupełniająca terapię manualną, często stosowana u sportowców i osób wracających do aktywności po urazach.
Dla kogo jest terapia manualna
Z terapii korzystają m.in. osoby pracujące biurowo i długo pozostające w jednej pozycji, sportowcy amatorzy i zawodowcy oraz seniorzy, którzy chcą zachować sprawność. O tym, czy terapia jest dla Ciebie odpowiednia, decydują wywiad i badanie na pierwszej wizycie. Można ją łączyć z medycyną estetyczną i innymi obszarami opieki dostępnymi w naszej klinice.
Terapia manualna a sport i profilaktyka
Terapia manualna to nie tylko leczenie, lecz również profilaktyka przeciążeń i urazów. Regularna praca nad ruchomością i napięciem mięśniowym ma poprawiać jakość ruchu i wspierać regenerację po treningach, także u sportowców amatorów. U osób prowadzących siedzący tryb życia pomaga ograniczyć utrwalanie się wadliwych wzorców postawy i związanych z nimi bólów. W połączeniu z kinesiotapingiem i indywidualnie dobranym treningiem jest elementem dbania o sprawność.
Terapia manualna a codzienne nawyki
Efekty terapii najlepiej utrwalają się, gdy pacjent wprowadza drobne zmiany w codziennym funkcjonowaniu: dba o ergonomię stanowiska pracy, robi przerwy na ruch, śpi w wygodnej pozycji i regularnie się rozciąga. Podczas wizyt podpowiadamy proste rozwiązania, które odciążają kręgosłup i stawy. Dzięki temu terapia nie kończy się w gabinecie, lecz staje się elementem zdrowego stylu życia.
Gabinet terapii manualnej na Karłowicach
Gabinet terapii manualnej znajduje się w Luna Clinic, ul. Władysława Syrokomli 46, 51-141 Wrocław. To północ miasta, osiedle Karłowice w dzielnicy Psie Pole. Samochód zostawisz na parkingu dla pacjentów przy klinice, także gdy dojeżdżasz z innej dzielnicy albo spoza Wrocławia, np. z Długołęki, Trzebnicy czy Oleśnicy; opis trasy zawiera część dojazd do kliniki. Klinika pracuje od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00. Termin terapii zarezerwujesz pod numerem +48 666 850 666 albo przez formularz, a kwoty za poszczególne zabiegi podaje cennik.