Plastyka ud z Rybnika: otarcia, ruch i powrót do sportu
Otarcia przy chodzeniu mogą być dla osób z Rybnika powodem, by zapytać o plastykę ud. Wyjaśniamy, kiedy po operacji wraca się do ruchu i sportu oraz jak dojechać do kliniki we Wrocławiu.
Ruch przed operacją i po niej
Jeśli jesteś osobą aktywną, jedno z pierwszych pytań brzmi pewnie: kiedy wrócę do treningów? Odpowiedź zależy od gojenia, ale ramy czasowe poznasz jeszcze przed operacją.
Gdy fałd skóry po wewnętrznej stronie ud ociera się w ruchu, dłuższy marsz, bieganie czy jazda na rowerze łatwo kończą się odparzeniem. Trening nie usunie skóry, która straciła elastyczność, choć sam jest ważny dla utrzymania wagi. Plastyka ud usuwa nadmiar i ma zmniejszyć otarcia, a decyzję o zakresie operacji podejmuje dr Aleksandra Łuniewska po badaniu.
Chodzić możesz już w pierwszych dniach, ale spokojnie, bez pośpiechu. Przez pierwsze tygodnie nie rozciąga się ud i nie siada z szeroko rozstawionymi nogami, bo rany w pachwinie i po wewnętrznej stronie uda potrzebują czasu, żeby się zrosnąć. Do większej aktywności wraca się stopniowo po 4-6 tygodniach, a odzież uciskową nosisz co najmniej 6 tygodni.
Do treningów wraca się zazwyczaj po ok. 6 tygodniach i zawsze po rozmowie z lekarzem. Jeśli ćwiczysz regularnie, zapytaj na kontroli, które ćwiczenia możesz wznowić najpierw. Z Rybnika do kliniki jest ok. 205 km, więc na wizyty kontrolne wystarczy krótki wyjazd.
Usunięcie fałdu skóry ma zmniejszyć otarcia i odparzenia przy ruchu.
Zwykle tyle trwa przerwa w treningach; decyzję podejmuje lekarz na kontroli.
DK78 i A4 albo A1 i A4 - obie zajmują ok. 2,5 godz. jazdy do Wrocławia.
Efekt i ryzyko przy aktywnym trybie życia
Po zagojeniu uda są smuklejsze po wewnętrznej stronie i nie tworzą fałdu, który ociera się przy ruchu. Obrzęk utrzymuje się przez pierwsze tygodnie, a wynik końcowy ocenia się po 3-6 miesiącach. Trwałość zależy od stabilnej masy ciała, a regularna aktywność, wznowiona za zgodą lekarza, pomaga ją utrzymać.
Zbyt wczesny wysiłek może obciążyć gojące się rany, dlatego zaleceń dotyczących ruchu warto pilnować. Do możliwych powikłań należą krwiak, infekcja, zaburzenia czucia, blizna przerostowa lub przebarwiona, asymetria i przedłużony obrzęk. Niepokojące objawy możesz zgłosić telefonicznie w klinice.
Od konsultacji do powrotu do ruchu
- Konsultacja
Rozmowa o otarciach, aktywności i oczekiwaniach; badanie i plan leczenia z wyceną. - Przygotowanie
Badania, konsultacja anestezjologiczna, odstawienie papierosów i alkoholu co najmniej 2 tygodnie przed operacją. - Operacja
Ok. 2-3 godz. w znieczuleniu ogólnym; w razie potrzeby z liposukcją wewnętrznej strony ud. - Powrót do ruchu
Spokojne chodzenie od pierwszych dni, stopniowo więcej aktywności po 4-6 tygodniach, treningi po zgodzie lekarza.
Opis zabiegu, wskazań i rekonwalescencji: plastyka ud we Wrocławiu.
Dojazd z Rybnika
Najszybsza trasa prowadzi z Rybnika drogą DK78 na autostradę A4 i dalej Autostradową Obwodnicą Wrocławia (A8): ok. 205 km, ok. 2,5 godz. jazdy bez korków. Możesz też pojechać przez A1 i A4 - to ok. 225 km w podobnym czasie. Koleją masz kilka bezpośrednich pociągów dziennie do stacji Wrocław Główny, najszybszy jedzie ok. 1 godz. 45 min.
Po operacji wracasz jako pasażer, bo po znieczuleniu ogólnym nie siada się za kierownicą. Przy dwóch i pół godzinie jazdy zaplanuj postój, żeby wysiąść i chwilę pochodzić w spokojnym tempie. Na kontrole pociąg bywa wygodniejszy, a z dworca do kliniki jest ok. 6 km.
Plan dla osób z Rybnika
Na konsultację i kontrole przyjeżdżasz z Rybnika na krótko, a dzień i godzinę wizyty ustalasz z recepcją z wyprzedzeniem.
Umów się przez stronę konsultacji lub zadzwoń pod numer +48 666 850 666.
Ruch i sport - pytania z Rybnika
Kiedy mogę wrócić do biegania i siłowni?
Zwykle po ok. 6 tygodniach, ale decyzję podejmuje lekarz na podstawie gojenia. Wcześniej aktywność zwiększa się stopniowo, a większy wysiłek zaczyna się dopiero po 4-6 tygodniach; przez pierwsze tygodnie uda chroni się przed rozciąganiem.
Czy w odzieży uciskowej mogę chodzić na spacery?
Tak, odzież uciskową nosisz na co dzień przez co najmniej 6 tygodni, także na spacerach. Pomaga zmniejszyć obrzęk i wspiera gojenie. Kiedy możesz ją zdejmować i jak o nią dbać, wyjaśni lekarz po operacji.
Kiedy zdejmuje się szwy?
Po 10-14 dniach, podczas wizyty kontrolnej w klinice. Z Rybnika to krótki wyjazd: ok. 2,5 godz. jazdy w każdą stronę albo pociąg do Wrocławia Głównego i ok. 6 km do kliniki.
Czy mogę przyjechać na wizytę po godzinach pracy?
Klinika przyjmuje od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00. Wizyta po tych godzinach jest możliwa po wcześniejszym umówieniu, co może ułatwić przyjazd z Rybnika po pracy.
Ile trzeba zapłacić za plastykę ud?
Plastyka ud jest w cenniku wyceniana indywidualnie, bo zakres cięcia i liposukcji różni się w zależności od przypadku. Wycenę dostajesz po konsultacji chirurgicznej, która kosztuje 300 zł.
Umów konsultację - plastyka ud
Jeśli otarcia przeszkadzają Ci w ruchu, umów konsultację i dowiedz się, jak wyglądałby Twój powrót do aktywności.
Luna Clinic · Władysława Syrokomli 46, 51-141 Wrocław
Plastyka ud - pacjenci z całej Polski
Po więcej informacji przejdź do opisu zabiegu, zabiegów dla osób z Rybnika lub stron dla innych miast.